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我想,布丁這一個甜點,應該是很多媽咪在寶貝嚐試過蛋黃或全蛋後,很想挑戰的一個甜品!

市面上賣的布丁,例如統一布丁,或是味全布丁,裡面有太多太多添加物,甚或是食用色素,對孩子的影響不僅僅是吃不到真正營養的雞蛋布丁,也吃進不少不應該吃下肚的添加物!

其實,只要懂得絕竅,20分鐘內,就可以做出一個蛋香濃郁又營養美味的寶寶布丁唷!

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備料(此份量可以做兩杯70ML的布丁):

全蛋一顆 (若寶貝尚未吃過蛋白,就換成蛋黃兩顆,蛋白可以做成大人吃的蛋白餅,作法請按我)

鮮奶 90ML(一歲內的寶貝,請改成配方奶或新鮮母奶90ML)

鮮奶油 10ML(一歲內省略)

糖 10g(可以使用糖粉、果寡糖、黑糖、冰糖、細白砂糖)

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將鮮奶跟糖攪拌均勻,入電鍋,外鍋一杯水,按下按鍵蒸5分鐘後,強制按除按鍵,將鮮奶取出,電鍋插頭不要拔,讓電鍋呈現預熱的模式!

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剛取出的鮮奶,溫度約為75度,記得再用筷子攪拌一下,讓糖均勻溶解!

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在製作布丁時,屁靖麻習慣用叉子來攪散蛋液,一來比筷子容易且快,二來,只要方法對,所產生的氣泡,要比筷子跟打蛋器來得少!

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從電鍋取出的鮮奶,先加入鮮奶油攪拌均勻後,再延著碗邊徐徐倒入裝有蛋液的碗裡,並用叉子緩慢的攪拌均勻!

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過篩的工具,屁靖麻是用三角篩跟喝湯的湯匙,因為三角篩可以觸及布丁器皿的底部,這樣在湯匙舀布丁液倒入器皿中過篩布丁液時,可以減少很多氣泡產生!

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過篩好的布丁液,基本上很少氣泡,若是做給家中客人吃的,我會在靜置15分鐘,待氣泡慢慢融解,若是做給小孩吃的,就直接放進電鍋裡了!

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記得電鍋額外再加一個蒸架,讓布丁器皿不會碰到電鍋外鍋的水,且我們不需要額外加水,因為剛剛蒸鮮奶的水份,已經足夠把布丁蒸熟!

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在蒸布丁時,鍋蓋記得留約一個小指頭寬度的縫,讓熱氣對流出來!

然後我們按按鍵蒸12分鐘,然後按除按鍵,電鍋蓋蓋緊,讓布丁液再燜各5~8分鐘即可!

是不是很簡單啊!不到20分鐘,美味的布丁就出爐囉!

當然,若您家有天然香草莢或是國外買回來的天然香草醬,也可以加入少許在鮮奶裡混勻過夜,隔天蒸熱5分鐘後再製作布丁唷^^

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    babyjing 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()