Baby Jing & Jack 的搗蛋樂園~屁靖麻的廚娘生活~

早餐在一天當中非常非常的重要，寧可早餐吃好，晚餐吃巧，也不要本末倒置，但現在有很多媽咪是職業婦女，常常在寶貝過一歲後，會煩惱怎麼要由兩餐正餐變三餐，早餐怎麼準備??沒時間怎麼辦??

之後屁靖麻會常常PO出我們家屁蛋早餐的吃法(我家哥哥沒有在家吃早餐，因為上幼稚園，在家吃過後，學校九點的早點心會吃不下!)

這是屁蛋7.22號的早餐，一樣維持著屁靖麻不變的原則:富含澱粉、纖維、蛋白質、又有滿滿的水果酵素，幫助寶貝一整天排便順暢!

備料:

雞蛋一顆(沒吃蛋白的寶貝用蛋黃)

起司1/2片

奶類或豆將少許

即時燕麥片兩奶粉匙

奶類80ML

自製果醬1/2兒童湯匙(自製果醬做法請按我)

甜菜根蜜(認識甜菜根蜜請按我)

金色奇異果一顆

蛋鬆作法(沒吃蛋白的取蛋黃就好):

一顆雞蛋(或蛋黃)，加少許水或是奶類(配方奶或鮮奶都可以，豆漿也行)打勻，起一乾鍋，開中小火，鍋熱下蛋液，並用一雙筷子快速攪散，當蛋液慢慢凝固時關火，並加入1/3片起司片，立即起鍋，在碗中將起司片攪拌均勻即可(在鍋中攪半會因為溫度而讓蛋鬆變得很老)

燕麥作法:

即食燕麥片兩奶粉匙，加入80ML的奶類或豆漿，入電鍋，外鍋0.5杯水蒸熟取出，加入1/2湯匙自製果醬，我有再加2ML的甜菜根蜜

金色奇異果

對切即可(一歲內換成木瓜、葡萄、藍莓等等都可以唷~)