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之前做了桑葚果醬,有ㄧ罐就是專門要做豆腐布丁跟桑葚檸檬糖醬杯子蛋糕的!

通常做豆腐布丁,我會保持豆腐的原味,另外搭配我唯一會用的桑葚果醬,為什麼呢??因為我研究到的這樣的搭配,是用來食療的~減緩換季性咳嗽(當然ㄧ定要先去看醫生,食療不能代替ㄧ切唷!)

是面上很多豆腐布丁的商家,都是用吉利丁粉來凝固,但對吉利丁有疑慮的媽咪大有人在,所以屁靖麻研究日本的甜品中,很常用到的葛根粉(100%蓮藕粉),但實際上台灣能買得到的葛根粉有限且昂貴(烘培材料行有賣500g要價450大洋),所以就用松青超市能買得到的"日正蓮藕粉"代替葛根粉!

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備料:

有機嫩豆腐ㄧ盒300g

鮮奶40ml

冰糖15g

蓮藕粉2~3匙奶粉匙

桑葚果醬適量

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有機嫩豆腐ㄧ盒切塊倒入大碗,牛奶加入冰糖稍拌,全入電鍋蒸熟(外鍋ㄧ杯水)!屁靖麻是利用蒸的方式讓豆腐出水!

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攪拌棒記得用熱開水稍燙一下!

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豆腐剛蒸好,出了一大堆水!請準備ㄧ個網篩,把水分瀝掉,就瀝掉就好!

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等豆腐跟鮮奶稍稍放涼後,鮮奶加入豆腐中,並用奶粉匙舀2~3匙蓮藕粉加入,用攪拌棒打到綿密!

分裝,入冷藏冷藏三小時!當然趁熱吃也別有一番風味!

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冷藏好,豆腐布丁一整各是很綿密,口感是慕絲口感而非QQ的,當然,用純正葛根粉口感更優唷,蓮藕粉因為有加入玉米澱粉,所以口感稍輸葛根粉做出來的口感!

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加入兩兒童匙桑葚果醬,這就是屁蛋今天下午的點心!

葛根粉的效用

蓮藕粉的功效

桑葚的功效(但小兒不宜食用過多,建議ㄧ次吃新鮮的10顆,果醬2兒童匙就好)

桑樹一般係利用其桑葉飼育家蠶,但是有些品種具有大量結果實之特性,可經濟栽培,供生食或製作果汁、果醬、蜜餞、釀酒等加工品。根據中藥大辭典記載,桑椹具有明目、聰耳、利五臟、治關節痛、止咳、化痰等藥效,如經常食用,對身體健康裨益甚大。
[營養成分]
成熟的桑果其成份經分析得知含有葡萄糖0.8%、果糖0.79%、蘋果酸2.5%、糖份約5-6Brix、氨基態氮14.0mg/100g、鈣質、花青素甘、胡蘿蔔素、亞油酸、維生素B、C等營養成分。
[營養價值 ]

桑椹含有十八種氨基酸,並含有多種維他命如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖、蘋果酸及釫質、鐵質等,且入腸能刺激腸黏膜,使分泌增多,促進腸的蠕動,醫療上可作胃病、便秘、關節疼痛的治療,因此能有效提高人體免疫力,是最佳天然防疫的良品。

冰糖搭配豆腐取自

冰糖豆腐治小兒咳嗽法

  將50克冰糖放在大碗中,另取一小碗反扣於大碗中,再將用鹽鹵點制的鮮嫩豆腐500克切成薄片狀,在小碗背上鋪蓋一圈,然後隔水蒸30分鐘左右,拿去豆腐和小碗,取冰糖豆腐汁趁熱飲下,可治小兒咳嗽。

以下是另一種作法:

備料一樣,但全數加在一起打成泥後在入電鍋蒸,會是固體狀,然後上頭再加新鮮的桑葚!但因為桑葚太酸,兩兄弟不買帳上頭的的桑葚!!所以之後我都用第一種作法,兩兄弟都很喜歡會搶著吃完還要吃唷!

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